土曜10:00〜︎
10月3日(土)10:00-11:15
10月17日(土)10:00-11:15
10月24日(土)10:00-11:15
10月31日(土)10:00-11:15
…続く

よよヨガとは、sunlala yoga communityが定期開催している代々木公園パークヨガ。略して「よよヨガ」です！

空の下で深呼吸をして、風を感じて、お日様の光に包まれる。
自然の中で心と体をゆるめながら、“わたしらしさ”に戻っていくsunlalaの人気クラス。

これまでによよヨガシリーズには、のべ400名以上が参加。
少しずつ広がり、リピート参加者も多く、たくさんの方に愛されるクラス。
週末のはじまりに、太陽の下で体を動かし、呼吸をひらき、心を整える。
そんな“わたしを整える習慣”を、よよヨガで。
空の下で、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

※木or金夜には、キャンドルの灯りの中で行う「夜のよよヨガ」も開催しています。

︎ sunlala yoga community って？
都内で活動するウェルネスコミュニティ。
20代〜30代を中心に、ヨガをライフスタイルに取り入れる仲間が集まっています。
すべてのクラスがドロップイン参加OK。“気軽に・楽しく・自分らしく”を大切にした、明るくあたたかい雰囲気が魅力です。初めての方も安心して参加できます。

■レッスン内容
①Warm Up
呼吸を感じながら、やさしく体をほぐしていくウォームアップ。
朝の体に無理なくスイッチを入れ、自然の中で動く準備をしていきます。

②Nature Bliss Flow
太陽の光、風、空気を感じながら、呼吸とともに流れるように動くフローヨガ。
胸をひらき、背骨をしなやかに動かし、心と体を心地よく解放していきます。
“外で動く気持ちよさ”を全身で味わう時間です。

③Sky Relax Shavasana
空の下で、風や陽だまりに包まれながら深いリラックスへ。
呼吸とともに感覚を内側へ戻し、心身を静かに整えていきます。

［こんな方におすすめ］
・外でヨガをしてみたい
・週末を気持ちよくスタートしたい
・体を動かしてリフレッシュしたい
・自然の中でリラックスしたい
・よよヨガに通ってみたい
・Sunlalaに参加してみたかった（初めての方も大歓迎！）

［効果］
・体が軽くなる、呼吸が深くなる
・前向きで明るい気持ちになる
・リフレッシュできる
・自然の中で整う感覚
・週末のスタートが心地よくなる

■スケジュール
10:00 集合
10:05 実施場所に移動
10:15 レッスン開始
11:15 レッスン終了

■集合場所
代々木公園 原宿門前 時計塔
※ヨガができる服装にお着替えした状態でお集まりください。

■参加費
通常¥2,500 / よよチケ¥2,200

■持ち物
・ヨガマット
・ヨガができる格好
・飲み物

■あると便利な物
・レジャーシート(ヨガマットの汚れを防ぎます)
・タオル
・サングラス、帽子

■開催可否
・雨天中止。
中止の場合には、講師Instagramと予約サイトのメッセージにてお知らせします。参加費は返金させていただきます。

■キャンセルポリシー
前日〜100%
※無断欠席はご遠慮いただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。

東京都渋谷区

代々木公園

難易度★

オールレベル。ヨガ初心者さんも、ヨガ大好きさんも、みんな集合！

2,500円

開催2時間前まで。

12名

marin

都内ウェルネスコミュニティsunlala サンララ 代表。
パークヨガ、ビーチヨガ、ジャーナリングやアファメーションクラス等を定期開催。
元アイドル、元客室乗務員、現在はコミュニティ運営に加え、都内スタジオやイベント出演などでヨガ講師として活動。
”人生をより楽しく豊かにするヨガ”をモットーに、明るく元気になるクラスを実施しています！

Instagram @marinyogi
https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr
お問合せ等はお気軽に、コメントまたはメッセージお寄せください♪

sunlala yoga community

予約サイトからお申し込みください。
https://college.coeteco.jp/date_groups/51B0Hlne
（初めて参加でも約3分で完了！）