2026年10月4日(日) 8:30〜10:00

いつものスタジオとも違う、
静か〜で落ち着いたお寺の空間。

お寺に流れるゆったりとした空気の中で、
ゆっくりと呼吸をしながら身体をほぐし、
少しずつ全身を動かしましょう。

開催時間：8:30〜10:00（クラス＋お茶タイム）

定員：7名（男女歓迎）

持ち物：動きやすい服装・水分・ヨガマット ※ヨガマットレンタル ¥300

東京都稲城市
草香山 威光寺

難易度★

初心者の方から、普段ヨガをされている方まで、どなたでもご参加いただける内容です。ゆっくりと身体をほぐした後、立位のポーズなども取り入れながら全身を心地よく動かしていきます。

1,500円

2026年10月3日(日) 21:00

7名

髙木 舞
都内のヨガスタジオを中心に、ヨガインストラクターとして活動しています。

ヨガが初めての方から日常的にヨガをされている方まで、それぞれの身体に合わせて無理なく楽しめるクラスを心がけています。
ヨガの後は、いつもより姿勢が整い、自然と目線が上を向く。
“今の自分が一番好き”と思える、そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

【資格】
・RYT200 修了
・産前産後ヨガ 指導者資格
・経絡ヨガ 指導者資格

Instagram：@mai_to_yoga

髙木 舞

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