| イベント名 |
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秋の無料体験ヨガ |
| 開催日時 |
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2026.10.10（土) ①9:00~9:45 ②11:00~11:45
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| 実施内容 |
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体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。
ポーズの完成度を目指すのではなく、
今の自分が「心地よい」と感じる呼吸を大切にして、
ヨガ指導歴20年以上の経験豊かな講師が、
一人ひとりの体に合わせて、誰も置いてかないヨガをお伝えします。
「ちょっと体を動かしてみたい」
「自分のための時間を作りたい」
そんな方も大歓迎です。
この秋、心とカラダを軽やかにする時間を一緒に過ごしましょう。
女性限定のイベントです。
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| 開催場所 |
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愛知県名古屋市天白区野並四丁目121番地
PONOスタジオ
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| 難易度 |
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難易度★
初めての方でもできる簡単なヨガのポーズで、関節の動きを良くして、動きやすい体になります。
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| 参加費 |
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無料
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| 申込締切 |
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2026年10月9日 19:00締め切り
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| 定員 |
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各回8名
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| 講師 |
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武田みどり
指導歴30年。ヨガ歴15年年間のべ1万人以上の人にヨガ指導。
解剖学を活かした手技であるパーソナルコンディショニングでは、関節の可動域を広げ、他動ストレッチ、筋肉のリンパを流すことで動ける身体を作るコンディショニングを身につけた。
全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー（RYT500）
アーユルヴェーダセルフアドヴァイザー
パーソナルスポーツトレーナー、自立型プランナー2級
ウェーブストレッチインストラクター、フィットネスウォーキングインストラクター、フットセラピーインストラクター、手のひらセルフケアマスターインストラクター、JASスモールボールGボールインストラクター、ケンハラクマアシュタンガヨガ初級認定、山本正子沖ヨガ指導者養成コース終了
ホリスティクヘルスコンサルタント、インド政府公認ヨーガ療法士
健康運動指導士、
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー初級認定、インドアーユルヴェーダ医師によるレベル２終了
インスタアカウント
mido.reen
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| 主催 |
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武田みどり
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| 申込方法 |
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https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/42621
URLまたは、QRコードよりお申し込みください。
リンクよりお好きな日時を選んで申し込み。
または、
ponoponoyoga310&gmail.com にメール、
インスタより「無料体験ヨガ参加希望」とメッセージを下さい。
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| その他 |
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定員になり次第締め切り
持ち物
ヨガマット持参（レンタル¥300枚数に限りがあります）、動きやすい服装、水分補給
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