2026年10月24日（土）15：00～18:00

【コンセプト】
秋の夕暮れ、浜離宮恩賜庭園へ。
キバナコスモスが彩る庭園をゆっくり歩きながら、いつもより少しだけ歩くスピードを落として、季節の色や風を感じる時間。
散歩のあとは竹芝のスタジオへ移動して、照明を落とした静かな空間でRelax Yoga。
呼吸を深め、身体の緊張をゆるめながら、一日の終わりに自分をリセット。
「きれいな秋を見つけに行って、最後は自分自身を整える。」
そんな、秋の夕方から夜にかけての小さなウェルネスタイムです。
この日は東京湾花火があります。レッスン後にもしかしたら見えるかも？

Kaho先生よりメッセージ（レッスン内容);
「秋の心地よい気温の中、季節のお散歩を楽しんだあとは、ゆったりとリラックスヨガ。深い呼吸を意識しながら、やさしい動きで身体をほぐし、日頃の緊張をゆるめていきます。秋の夕暮れから夜にかけて、ゆっくりと時間の流れを感じながら、心と身体を整えるひととき。秋の夜に、ほっとひと息つくような穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。」

10/24(土)
15:00 浜離宮庭園<中の御門口>前集合
<中の御門口>
都営地下鉄大江戸線「汐留」下車10出口　徒歩5分
JR「浜松町」下車　徒歩15分

15:10～16:00　コスモス庭園散歩
※雨天荒天時はヨガレッスンのみとなります。
※ヨガ参加費とは別に入場料一般300円が掛かります。
ヨガするスタジオ
16:30　SHAKOBA【浜松町・竹芝】ROOM B（東京都港区海岸1-10-45アトレ竹芝店シアター棟１階）
※ヨガのみのご参加の方集合・集金
ゆりかもめ 竹芝駅 徒歩4分
JR山手線 浜松町駅 徒歩7分
都営浅草線 大門駅 徒歩8分
ゆりかもめ 汐留駅 徒歩16分
ゆりかもめ 日の出駅 徒歩14分
・JR浜松町駅からお越しの方は北口が最寄りになります。
16:45-17:45 ヨガレッスン
17:45-18:00　撮影タイム・片付け
18:00-自由解散・東京湾花火がもしかしたら見えるかも？
（お時間のある方は浜松町で夕食）

東京都港区
SHAKOBA

難易度★

□男性＠3,500円（当日現金払い）
□女性＠2,000円（当日現金払い）
□男性枠ヨガのみ参加＠2,500円（当日現金払い）
□女性枠ヨガのみ参加＠1,500円（当日現金払い）

定員に達し次第締切。

8名

Kaho
Instagram: @kaho_yoga.life

Serendipity Yoga Salon

https://sunsetcosmoswalkingyoga.peatix.com/

Peatixよりお申込み。