週末デトックス！〜ウェーブストレッチとマインドフルネス瞑想の体験会

2022年7月17日（日）

イベント情報

イベント名 ： 週末デトックス！〜ウェーブストレッチとマインドフルネス瞑想の体験会
開催日時 ：

2022年7月17日（日）10：00ー11：30
実施内容 ：

宇都宮のヨガスタジオsenseインストラクターによる心と身体のスーパーデトックスイベントです。
身体の深部に効かせるウェーブストレッチで、腸活と筋膜リリース。
マインドフルネス瞑想で、脳と心に休息を与えリフレッシュ。
働き世代のQOLを高める2つのレッスンをご体験いただけます。
開催場所 ：

sense yoga & relaxing space
栃木県宇都宮市
難度 ：

難易度 ★

ウェーブストレッチ、マインドフルネス瞑想、共に初心者の方にご参加いただける体験イベントです。身体が硬い方、運動が苦手な方にもおすすめのレッスンです。
参加費 ：

2200円　１ドリンク付き
定員 ：

６名
申込締切 ：

2022年7月16日（土）10：00
講師 ：

MEGUMI/Akiko

■MEGUMI（ウェーブストレッチ）JADPベーシックヨガ、JADPキッズヨガ、JADPマタニティヨガ、JADPリラックスヨガ、JADPシニアヨガ、PSGAマットピラティス初級〜上級指導、ボディメイク指導員、ウェーブストレッチ指導員。宇都宮ヨガスタジオsenseで「ヨガピラシェイプ」「ウェーブストレッチ」担当。@megumi.fitt

■Akiko（マインドフルネス瞑想）IYC認定ハタヨガインストラクター。宇都宮ヨガスタジオsenseで「マインドフルネス ヨガ」担当。@akiko_mindfulness_yoga
主催 ：

sense yoga & relaxing space
申込方法 ：

senseホームページよりお申し込み下さい。
https://yoga-sense.jp/

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