イベント名 | : | PARK YOGA 代々木公園 ヨガと音の瞑想 |
---|---|---|
開催日時 | : | 2022年8月7日(日)11:00-12:30 (90分) |
実施内容 | : | 木を見上げながら音をきいてリラックス♪ 季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。 こちらのクラスでは、公園の木々に囲まれて、寝るポーズ多めで芝生でごろごろと軽く体をほぐしたあとに、アロマオイルを選んでいただきアロマの香りに包まれながら、 思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。 |
開催場所 | : | 代々木公園 |
難度 | : | 難易度 ★ 動きは少なめですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 |
参加費 | : | 2,000円(税込) |
定員 | : | 18名 |
申込締切 | : | 当日9:00までにお申し込みください。 |
講師 | : |
Tomoe ヨーガ瞑想講師・シンギングボウル奏者 |
申込方法 | : | 公式ウェブサイトよりお申込みください。 |