2022年8月7日（日）10:30 ～11:30

10:30～　エネルギーチャージヨガ（by Yoko）
11:00～　身体をほぐすストレッチヨガ（by Rina）

平日の朝、インスタにてライブ配信をしている「Ｎｅｏｋｉヨガ」グループの初☆東京対面イベント！！

2名のヨガインストラクターレッスンが1日で受講できる、お得なイベントです。
希望者のみ終了後、ランチ会も開催します。

「夏バテ気味で、最近なんとなく身体がだるい」
「日頃の運動不足を解消したい」

ヨガをやったことがなくても大丈夫、そんな皆さんの身体を講師がしっかり観察し、
アジャストメント（ポーズのお手伝い）もするので
安心して参加していただけます！

終了後は、希望者のみランチ会を開催予定です。
ヨガインストラクターになりたいけど、どうすればよいかな？
等など、ご興味がある方は申込時にランチ会参加希望の旨をご連絡ください（応募方法参照）。
一緒に楽しくヨガトークしましょう！

「新有楽町ビル」5階　スタジオB
「有楽町駅」徒歩1分、千代田区有楽町１－１２－１

難易度 ★

前半はダイナミックに体を動かし、後半でクールダウンに入ります。ヨガが未経験でも大丈夫。インストラクターが丁寧に皆さんの動きを見守り、ご希望の方には丁寧にアジャストメント（ポーズのお手伝い）をさせて頂きます。

1,500円（当日現金のみ）

17名

当日まで。定員に達し次第締め切りとなります。

【当日お持物について】
お飲み物、ヨガマット、タオル、動きやすい服装（更衣室あり）

・Rina
会社の傍ら、身体と心のバランスを保ち、健やかな心の在り方へ受講者を導く「リフレッシュ・ヨガ」をテーマに東京・神奈川で活動中。平日7:00～7:20にインスタライブにて朝ヨガ配信する「寝起きヨガ」（＠neoki_yoga）インストラクターとしても活躍。
全米ヨガアライアンスRYT200取得。Instagramアカウント＠rina.yogini

・Yoko
RYT200認定ヨガインストラクター。ヨガの他にも「PADIダイビングインストラクター」「日本サップヨガ協会公認インストラクター」等の資格も保持し、海をこよなく愛す会社員インストラクター。Instagramアカウント＠yokogini_happy_yoga

・Momo
「ヨガを通して毎日をhappyに」をモットーに活動する、OL兼ヨガインストラクター。旅行、チア、ティータイムが趣味。沖縄でRYT200取得。プレ花嫁として準備に勤しむ。Instagramアカウント＠yogini_momo

Neoki Yoga

寝起きヨガ公式Instagramアカウント（＠neoki_yoga）DMにて以下3点をご記入の上、お申し込みください。
①お名前
②参加人数
③ランチ会参加希望（当日再度確認します。予約の都合上ご記入をお願いします。）