朝のマインドフルネスヨガ

2022年10月30日(日)

イベント情報

イベント名 ： 朝のマインドフルネスヨガ
開催日時 ：

2022年10月30日(日) 8:00-9:00am
実施内容 ：

爽やかな秋の朝、ご一緒にマインドフルな時間を過ごしませんか？
普段は流してしまいがちな身体の声、心の声に耳を澄ませながら、ゆったりと今を感じてみます。
自然の中で気持ちよくヨガのポーズをとりながら、
一瞬一瞬移り変わる今を味わい、心と身体をととのえていきましょう♪
開催場所 ：

代々木公園 パノラマ広場
難度 ：

難易度 ★

ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。
参加費 ：

ドネーション制(目安1,000円)
当日現金払い
定員 ：

15名
申込締切 ：

10月29日(土)20時
講師 ：

Nami @nami_ymd_
まいふるぱーく主宰
アンダーザライトヨガスクール認定講師
マインドフルネス瞑想協会認定講師
申込方法 ：

Instagram @nami_ymd_ までDMください。

https://instagram.com/nami_ymd_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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