2022年11月9日（水）8:30-9:30『やさしい太陽礼拝』
2022年11月16日（水）8:30-9:30『やさしいヨガ』
2022年11月23日（水）13:00-14:00『やさしい太陽礼拝』
2022年11月30日（水）8:30-9:30『やさしいヨガ』

¨蓮のお寺¨で有名な要法寺さんにて
年内は12月の初めまでヨガクラスを
開催させて頂くことになりました！！

普段あまり入ることのできない
¨本堂¨にて程よい緊張感の中
自分の心身と向き合ってみませんか？？

ヨガが初めての方、
男性、シニアの方も参加できる内容となっております

・身体が硬いから大人数のスタジオには通いづらかった
・ヨガができるか不安
・瞑想だけでもしてみたい

どんなお悩みを持った方でも安心してご参加頂けます

◆初めてご参加される方には
レンタルヨガマットをご用意しております(無料)

◆11/23(祝日)は
お子様も一緒に参加できます

松雲山要法寺
神奈川県平塚市

難易度 ★

『やさしい太陽礼拝』と
『やさしいヨガ』の
クラスを作りました

『やさしいヨガ』は
・呼吸とほぐし
・座位のポーズ

『やさしい太陽礼拝』は
・軽減を入れた太陽礼拝
・呼吸と動作に集中

することが中心のクラスとなっております

是非お好みのクラスを選んでみてくださいね

1,500円
（11/23参加の中学生以下のお子様は1,000円）
当日現金もしくはPayPay払いをお選びいただけます☺

8名

実施日前日

Mutsumi

リゾートホテルでの朝ヨガや企業様での福利厚生ヨガを担当しています。

どのような方でも参加できる「やさしいヨガ」クラスを心がけています。

【Instagram】
https://www.instagram.com/mutsuyoga_travel

【資格】
・JYIAヨガインストラクター
・IHTAヨガインストラクター
・motherアーユルヴェーダ指導者
・UTLシニアヨガ養成講座修了

InstagramDMもしくは公式LINEよりお問い合わせください