2022/12/18（日）13：00〜15：30
※終了時間が前後する可能性がございます。

毎年恒例太陽礼拝108回
煩悩の数といわれる108
静かに太陽礼拝を行い、2022年に置いておくべきことを整理しましょう。

太陽礼拝108回は動く瞑想といわれます。
同じ動きを繰り返すうちに、
どんどんと【ゾーンに入る】状態になり、
集中力が高まっていきます。

終わった後は、
心地よい疲労感に包まれます。

休憩を挟みながら、丁寧にお伝えしますので
初心者さんもお気軽にご参加ください。

正覚寺四谷たちばな会館
東京都新宿区須賀町14番地1

難易度 ★★

難易度★★ですが、初心者の方でもゆっくり休みながら参加できます！

4000円（税込）

20名

2022/12/17

SunLily

姉妹で活動する解剖学ヨガクリエイターSunLily Yurika.Haruka

ヨガの本場バリ島でのヨガ留学を経験し、解剖学の確かな知識をもとに、怪我をしない根本から心身を変えるヨガをポリシーとしている。
3ヶ月で痩せるパーソナルヨガプログラムを中心に、独自のSunLily式ヨガメソッドを展開中。
パーソナルトレーニングも含め年間1000セッションを実施しながら、
第3のデバイスmirror fitの公式インストラクターやアジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタ』に出演など、活動の場を広げている。

Yoga.SunLily

イベントURLよりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/57393