2023年9月13日（水）19時〜20時半
2023年9月27日（水）19時〜20時半

都会にいることを忘れる、静寂で安心できる環境で行うヨガは、心身共に深いところからリラックスできます。

畳や、お寺独特の香りが、懐かしく感じるのは私達日本人に根付いている精神性なのでしょうか、、、

持ち物も特にいりません
身一つで行っていただけます

ぜひ一度、お寺で行う伝統的なヨガを味わいにいらしてください

養源寺
東京都文京区千駄木５丁目３８−３

難易度 ★

伝統的なヨガの変わらない流れである
骨格を整えていく立ちポーズシリーズを30分
気の流れを整えるトリドーシャバランスシリーズ1時間。合計1時間半のクラスです。
ポーズや一連の流れは毎回同じものを行いますので、その時々に深まり方の違いを味わえます

おひとり 2000円
（U25 1000円）
経験、年齢性別は問いません

15名前後

当日申し込みでも大丈夫です

大橋愛里

伝統的なヨガの流派である
Shri Kali yoga にて、RYT200取得

ホットヨガスタジオでの経験も経て、
現在は心から心地よいと思える、シュリカリヨガを学び、東京を拠点にクラスを開催しています。

大橋愛里（Shri Kali Japan）

予約サイトCoubicからお願いいたします。