2024年8月12日（月）14時30分から15時30分

『リフレッシュヨガ』
お休み期間中にリフレッシュ
ゆったりした呼吸からはじめます。
ご自身に目を向ける時間を作ります。
そして、ゆっくり身体をフローの中でほぐし
ヨガのポーズを深めていきます。
最後は、ウクレレによるキールタンの時間
視覚、聴覚、運動感覚
五感で感じ、ヨガを楽しみましょう。

東急線武蔵小杉駅から徒歩3分の好立地
心と身体が整う瞬間に出会い。
みんなが晴れやかになって帰りましょう♪
女性限定です。
初心者の方歓迎します。

お待ちしています！

パークシティ武蔵小杉ミッドスカイタワー1•2階 中原市民館
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区 新丸子東3丁目1100-12

難易度 ★★

難度★★ですが、初心者の方でもできるポーズが
1時間の中で8割はあります。レッスンは動きにスピードがあり、一つのポーズのキープが短いのでまったくの初心者も見よう見まねで楽しめます。

3000円

現地で現金もしくはPayPayにてお支払い

10名

2024年8月11日（土）23時まで

SAYURI

初めまして。ヨガインストラクターのSAYURIです。
大学生の時に出会ったヨガ
それからずっと私の日常にヨガがあります。
ホットヨガ、アイアンガーヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガ、ヴインヤサヨガ沢山のヨガに出会い全てが私の蓄積になっています。
自分のエネルギー源だったヨガ。
改めて、ヨガのインストラクターになろうと思ったきっかけは
、うまれてきた子どもでした。
子どもといっしょにできることを増やすためです♪
みなさんも日常にヨガを取り入れてみませんか?
普段、会社員として働いています。副業で、ヨガを伝えるお仕事をしています。

RYT200 取得
子どもヨガインストラクター取得
子ども姿勢講座終了
東洋医学講座終了

インスタアカウント
yoga-sayuri
https://instagram.com/yoga_sayuri?igshid=YmMyMTA2M2Y=

SAYURI

お申し込みサイトmoshよりご予約承ります。
https://mosh.jp/services/200820