8月20日（火）
10時〜11時 ヨガのみ
11時〜11時30分 ヨガ+セルフ小顔ケア+ハーブティー付

ゆっくりと身体をほぐしていきながら、ポーズを取っていきますので、難しいポーズはなく、安心してご参加いただけます✨
初心者の方、体の硬い方、男性の方、ご経験者の方、どの方の参加も可能です！
顔周りをスッキリさせるセルフ小顔ケアの後は、
ハーブティーを飲んで、ホッと一息な時間を過ごしませんか？
みなさまのご参加をお待ちしています。

◯持ち物
・ヨガマット又は大判タオル
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装

◯その他
レッスンに関して、何か分からないことや気になること、事前に確認しておきたいこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください

郡山コミュニティ・センター
宮城県仙台市太白区郡山五丁目7番1号

難易度 ★

初心者の方、体の固い方でもできるポーズを取っていきますので、安心してご参加ください。

・ヨガのみ ¥1,000
・ヨガ+セルフ小顔ケア+ハーブティー付 ¥1,500
※当日、現金かPayPayでお支払いお願いします。

5名

2024年8月19日17時までにお申込みください。(定員になりましたら、早めに締め切りさせていただきます)

ますみん

東京で全米ヨガアライアンスのRYT200を取得
2024年5月に仙台に引越しをしてきました。
精神保健福祉士の資格も保有しているので、みなさまに寄り添ったヨガを提供していきます。

やさしいヨガの会

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