2024年9月9日(月)ＡＭ7:40〜8:35
2024年9月29日(日)ＡＭ9:10〜10:05
2024年9月30日(月)ＡＭ8:40〜9:35

【こんな方におすすめ】
・自律神経を整えたい
・心と身体を満たしたい
・考えすぎてしまう頭の中をリセットしたい
・周りを気にして比較せず自分らしく過ごしたい
・朝活を始めたい
・気持ちの良い１日をスタートしたい
・日常生活にヨガを取り入れたい
・感謝ができる自分でいたい

【クラス内容】
朝は1日の始まりの大切な時間です。
朝の光を浴びながら、新鮮な酸素を沢山取り入れ、普段の生活では中々意識できない体の隅々まで動かします。
今、この瞬間に意識を向け周りと比べる事なくマイペースに自分だけの為の時間を過ごしましょう。
ヨガが初めての方も安心して受けられる内容となっております。
クラス前後に天然アロマオイルスプレーでスタジオ内を香らせます。
日毎に変わるブレンドアロマもお楽しみ下さい。

チャリティーヨガを定期的に開催しております。レッスンフィーの3%を次回のチャリティーヨガの資金に致します。
使用用途については講師Instagramにてご報告致します。

すぐに貯まってお得に使える
ポイントカードをお渡ししてます
お友達ご紹介でダブルポイントプレゼント！

当日から使用できる平日朝ヨガ限定のお得な3回分回数券もございます。

必要なもの
・lululemonヨガマット無料レンタル可能
・動きやすい服装
・水分補給のお水など
・必要であれば汗拭き用タオル
・シャバ・アーサナの時に身体が冷えないようにブランケットやバスタオル等があれば便利です

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 渋谷駅より徒歩6〜7分
東京都渋谷区鶯谷町1-2 3階

難易度 ★

1レッスン 3,500円(感謝の気持ちを込めての早割実施中。詳細はホームページをご確認下さい。日毎に締切日が異なります。)

各回５名

クラス開始時間30分前まで。

宗本汐理

幼い頃からスポーツと芸能の世界で活動し比較と競争の人生でした。
ヨガと出会い、周りと比べることなく素直にまっさらな自分で過ごす心地良さを実感しました。
自分が満たされることで、周りに感謝ができ、人を笑顔にさせることに幸せを感じております。
ヨガによって心と身体を満たし、日常生活を豊かに送る体験を一緒にしませんか？
ヨガを通して沢山の出会いを楽しみにしております。

都内のスタジオ、就労支援施設にてヨガ講師を務め、定期的にチャリティーヨガを開催。（児童養護施設への子供達へのギフトや被災地支援等）
現在、俳優として映画、ドラマ、CMに出演。

【経歴】
・新体操(イオン新体操クラブ所属 全日本チャイルド選手権出場)
・バトントワリング( PL学園バトン部所属 マーチングバンドバトントワリング全国大会グランプリ／全国高等学校バトントワリング選抜大会ジャパンカップ優勝)

【資格】
・全米アライアンスRYT500
・日本ヨガメディカル協会主催シニアヨガ指導者養成入門講座修了
・アロマテラピー検定1級

【出演】
・テレビ「仮面ライダーギーツ」桜井由紀乃役
・映画「死刑にいたる病」
・CM 「B.LEAGU×りそなグループ」

インスタグラム
http://instagram.com/shiori__418/

宗本汐理

MOSH予約サイトよりお申込み下さい。
https://mosh.jp/shiori_YOGA/home