2024年9月14日(土)
14:30〜16:30

シュリカリアシュラムに伝わる、
伝統的なヨガを2時間、じっくり味わいます。

伝統的なヨガでは、ポーズの形にとらわれず
自分のだけの時間を味わいます。
頭を空っぽにして、鏡を見ず、人と比べず
何度も繰り返される、
「リラックス」という言葉に身をゆだねて、
目を閉じて静かに”自分”を味わってみてください。

繰り返すことで、とても「楽」で、
「自然な自分」に気がつきます。

広い広いお寺で、深い呼吸とともに
伝統的なヨガを味わいにいらしてください。

養源寺
〒113-0022
東京都文京区千駄木５丁目３８−３
東京メトロ南北線 本駒込駅から徒歩5分
東京メトロ千代田線 千駄木駅から徒歩11分

難易度 ★

からだの柔軟性や、レベルは関係なく、
ご自身のヨガをお楽しみいただけます。

2,000円

15名

当日まで

石橋優希
@yuuki__yoga

HP内ご予約・お問合わせフォーム、インスタグラムDM、
LINEよりお申し込みください。