イベント名 | : | リラックス陰ヨガ 〜夏の疲れを癒し秋の養生を〜 |
---|---|---|
開催日時 | : | 2024年9月16日(月祝) |
実施内容 | : | リラックス陰ヨガ 〜夏の疲れを癒し秋の養生を〜 今年の夏は今までにない猛暑で 湿気が多かった夏から空気が乾燥する秋へ。 ヨガや陰ヨガが未経験の方も安心なクラスです。 <陰ヨガとは> 静かにポーズを取り深層部にアプローチし ゆっくり呼吸をすることで自律神経が整い ◆日時: ◆場所: ◆持ち物: ◆料金: ◆ご予約: |
開催場所 | : | シュリー・ヨガ・スクール |
難度 | : | 難易度 ★ ヨガ未経験、運動習慣がない方でも安心してご参加いただけます。 |
参加費 | : | 2500円 |
定員 | : | 8名 |
申込締切 | : | 2024年9月16日 13時まで |
講師 | : |
Aki 20代後半はストリートダンスとジム通いで体を酷使していましたが、激しい運動がキツくなった頃に出会ったのがヨガでした。 身体が柔らかくなったり物事を穏やかに捉えられるなどヨガを通して身体と心の変化を感じています。 現在は会社員をしつつ、ヨガインストラクター、整体師としても活動中。 身体を整えたい方に寄り添うようなクラスを心がけています。 ★陰ヨガ指導者養成講座 |
主催 | : | Aki |
申込方法 | : | プロフィールにあるmoshリンクよりお申込みください。 |