2024.9.18(水)10:00〜

湘南・江の島の海や波音を感じながら自然を味わう満月の日のヨガ。 ヨガ後は裸足で砂浜を歩いたり海に浸かりアーシング。そして江の島島内にある隠れ家コミュニティカフェ、”むすぶ”さんにて『幸せの黄色いランチプレート』を皆さま一緒にいただきましょう。ランチ後は自由解散となります。江の島散策する方はおすすめスポットをご案内いたします。こころもからだも整う半日をぜひお楽しみください♪

【日時】
2024.9.18(水)10:00〜
ビーチヨガ&アーシング&写真撮影
12:15頃〜『カフェむすぶ 』へ移動、ランチtime
自由解散

【集合場所】
片瀬東浜海岸
片瀬江ノ島駅徒歩5分
詳細は別途ご連絡いたします

【持ち物】ヨガマットもしくは代わりのバスタオルなど、水分、汗拭くタオル、日焼け対策、海に浸かる方は足を拭くタオルやお着替えなど
動きやすい格好でお越しください
※更衣室はございません
トイレは片瀬江ノ島駅をご利用ください

ヨガ、ビーチヨガ初めての方、慣れていない方も安心してご参加ください。
お一人様参加もちろんOKです

＊雨天強風中止

＊ご参加にあたり質問などありましたらお気軽にメッセージください

片瀬東浜ビーチ
神奈川県藤沢市片瀬海岸

難易度 ★

やさしいポーズを中心に(たまにチャレンジポーズもあります)参加者さまの様子を見ながらゆっくり行います。ご自身のペースで大丈夫です。ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

3600円(ヨガ、ランチ込)
当日現金にてお支払いください

8名

前日15時まで

湘南ヨガ講師Mana

藤沢在住 一児の母

自身の不調をきっかけにヨガを学び、日常にヨガを取り入れる事で少しずつこころやからだに変化がうまれ、不調も改善しました。心身を整えるため自分自身を正しく知ることはとても大切。そのツールがヨガでした。こころとからだに向き合い自分の内側を整えることで人生より豊かにカラフルに、生きやすくなりました。そんな自身の経験を元にレッスンを通し皆さまにヨガの魅力や健康・笑顔を増やすお手伝いができたらとヨガ哲学・東洋医学・アーユルヴェーダの学びを深めながら活動しています。
『今この瞬間』を大切に。ぜひ一緒にヨガの時間を過ごせたら嬉しいです♪
よろしくお願いします。
ここまでお読みいただきありがとうございました。

湘南ヨガManaYOGA

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