2024年
９月２６日（木）10:00～11:15 骨盤・股関節編
９月２９日（日）9:00～10:15 背骨編

遠方の方はzoomを利用して、オンラインでの受講もOK。
お申込みいただいた後、zoomで使用するパスワードなどをメールでご案内します。
【イベント内容】
陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。

今回の体験会は「静かに秋を楽しむ時間」をテーマにしました。
夏の疲れ、行き過ぎた「陽」の疲れは「陰」で癒しましょう。
秋・冬に向けて、体の外側も内側も静かに保つ時間を取り入れてみましょう。
初めての方も、運動が苦手な方も、ヨガが好きな方も…全員大歓迎です。

20分前から受付開始
15分間 “陰陽論から学ぶ秋の過ごし方”の座学
60分間 プラクティス（レッスン）

YOHEI
千葉県印西市草深12

難易度 ★

運動量が少ない、ゆっくりとしたクラスです。体の個性に合わせて、ポーズをとることもできます。

各レッスン1,500円。１レッスンのみの受講もOK。
リピート受講は1,000円、ペア割受講は2,000円（お二人で）

各レッスン７名

当日のご参加もOK。ただし、ご予約の方が優先です。

momo

インストラクターになり10年目の節目を迎え、自身のヨガスタジオをOPENしました。
ヨガの種類、受講スタイルは様々。皆様が無理なくヨガを生活に取り入れられるよう、お手伝いいたします。レッスンでお会いできるのを楽しみにしております。

ヨガスタジオニローダ

下記ホームページまたはLINEよりご連絡ください。
・スタジオ総合ホームページ
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
・カードでのお支払い専用
https://coubic.com/yogastudionirodha-group/3555700#pageContent
・LINE公式アカウント
@024ojwst