2024年9月29日日曜日
9:00～16:00

【表丹沢秋の農業収穫体験＆ヨガ日帰りリトリート】

秋の里山農業体験
自然の中で身体を動かし
瞬間を丁寧に味わい
心を休めるリトリートです。

秋の田んぼは稲刈りの季節
季節を感じる1日を過ごしませんか？

稲刈りの前後にヨガ、マインドフルネス体験で心身を調えます。

美味しい里山のお弁当を食しながら、美味しい空気もいただく自然体験。

【集合】
小田急小田原線渋沢駅 改札口 8:35集合
集合後タクシーで15分程度で現地着。
往復1,500−2,000円程
人数によって同乗者と割り勘となります。
※お車でご参加の場合、
〒259-1332 神奈川県秦野市菖蒲1340-1（ロッカン秦野 木蓮スペース）に8:45までに到着願います。

【お持ち物】
稲刈り用の汚れてもいい服装（長袖長ズボンがベスト）・汚れてもいい靴
汗拭きタオル
必要な場合は日焼け対策
汚れた靴を入れる袋など

【定員15名程度】
最少催行人数5名

【お申し込み】
instagramのメッセージ
OR
公式LINE
ID⇒pvh1237t

連絡内容
・お申し込みイベント名
・氏名
・連絡先電話番号
・集合場所へ車でくる場合は教えてください。

【タイムスケジュール】
✴︎大まかな流れです。
田んぼスペースにて
09:00 集合・お着替え
09:15-09:45 施設紹介自己紹介など
09:45-10:45 ヨガ・ストレッチ、マインドフルネス体験
10:45-11:30 稲刈り体験
※ご自身の荷物を片付けて徒歩で移動（約15分）
畑スペースへ移動
11:45-12:45 ランチ
12:45-13:30 マインドフルネス（ボディスキャン）＆お昼寝
13:30-14:30 ヨガ
14:30-15:30 体験のシェア懇親タイム閉会挨拶
帰宅準備→渋沢駅へ

当日は秦野たばこ祭りの花火があがるので、お時間ある方と観たいと思ってます。

【天候による開催可否について】
お弁当などの手配のため
9.26木曜日には開催可否を決めます。
その時点の天気予報で開催時間が雨天の場合中止となります。

【キャンセル料】
開催2日前より参加費の50%
当日参加費全額
✳︎天候や最少催行人数に満たない場合の中止の際は全額返金いたします。
お申し込み時にお振込みいただいた際の振り込み手数料は返金致しかねます。
予期せぬ悪天候や体調不良など途中中止の場合の返金は致しかねますのでご了承ください。

ロッカン秦野 田んぼスペース（生き物の里）
〒259-1332 神奈川県秦野市菖蒲1340-1

難易度 ★

初めての方も体験いただけるよう、柔軟性がないとできないポーズなどはありません。
簡単なヨガの基本ポーズが中心です。

7,800円(税込み/イベント参加＆お弁当＆軽いおつまみ＆ランチの飲み物付き）
✳︎水分補給のための飲み物は別途ご持参ください。

15名
最少催行人数5名

9.25水曜日22：00までのお申込み、26日木曜日までのお支払い完了

◯ヨガ講師〇
吉村郁子
＠ikukoyoga

◇主な活動◇
RAKUYOGAオンラインスタジオ代表
温活よもぎ蒸しプライベートヨガサロンAnantaオーナー
他リハビリデイサービスや公民館などでクラスを開講
ヨガイベントやリトリート開催を通じてウェルネスなセカンドライフの概念を広げている

◯保有資格抜粋
経絡ヨガ講師
全米ヨガアライアンスE-RYT500
フェイシャルヨガアドバンスインストラクター
シンギングボウルヒーラー養成講座修了
介護予防運動スペシャリスト
マットピラティス講師
International Mindfulness Center JAPAN
マインドフルネスストレス低減法8週間修了
マインドフルネス認知療法8週間修了
プレ更年期からのお悩み解決講座講師

〇マインドフルネス講師〇
白井剛司（たけし）
@takeshi_beginnersmind
株式会社ロッカン代表
欧州IMA MBSR（マインドフルネスストレス低減法8週間）認定講師
Transform社セルフマネジメント認定講師
ICC（国際コーチング連盟）認定コーチ
OMOTANガイド（秦野市認定）
自律神経理論を扱ったビジネス書籍執筆

音灯瑜伽

お申込みサイトあるいは＠ikukoyogaへメッセージをお願いします。
https://peatix.com/event/4087484