2024年10月5日（土）10:00〜11:15
2024年10月12日（土）10:00〜11:15
2024年10月19日（土）10:00〜11:15
2024年10月26日（土）10:00〜11:15

土曜日の午前中、ヨガをして気持ちよく休日をスタートさせましょう。
午前中から身体をほぐして、一日中身も心も前向きに♪

■レッスン内容
日時によってテーマを変えて実施予定！
どのクラスも、初心者でも安心して行える内容です。

・ 10月5日 relax
心と身体を整える、ゆったりとしたリラックスポーズを取り入れたヨガを実施します。
・10月12日 active
体幹やバランス感覚を養うポーズを取り入れたヨガを実施します。プルプルチャレンジ！
・10月19日 purana charge
いくつかの呼吸法やインドの体操に加え、呼吸が深まるポーズを取り入れたヨガを実施します。
・10月26日 sun salutation
太陽礼拝の12種のポーズをメインに、全身を心地良く動かし代謝アップを目指します。

■スケジュール
10:00 集合
10:05 ヨガ実施場所へ移動
10:15ヨガ(最後にプチプレゼントお渡し&記念撮影♪)
11:15 終了
（※開始直前のご予約の場合、プチプレゼントをご用意出来ない場合がございます。）

■集合場所
［10:00 代々木公園 原宿門集合］※時間厳守
よよヨガと書かれたものを掲げてお待ちしています。
ヨガができる服にお着替えした状態でお集まりください。

■料金
¥2,000
現金でのお支払いです。お釣りのないようにご用意ください。

■持ち物
・ヨガマット、または大きめのタオル
・ヨガができる格好
・飲み物

■あると便利な物
・レジャーシート(ヨガマットの汚れを防ぎます)
・タオル(汗拭き、冷え防止)
・サングラス
・虫よけグッズ

■開催可否について
雨天中止。
中止の場合には、Peatixメッセージと講師Instagramにてお知らせいたします。

■雨クーポンについて
次回ご参加時 ［¥200 OFF］クーポン！
ご予約いただいたクラスが天候により中止となった場合、クーポンチケットを配信します。
次はお天気になりますように♪

■キャンセルポリシー
当日100%
無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂きます。

代々木公園
東京都渋谷区

難易度 ★

オールレベル。初心者、初参加、大歓迎♪

¥2,000

15名程度

開催2時間前まで。

marin

@marinkimizuka
https://www.instagram.com/marinkimizuka?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr

marin［yoga teacher］

Peatixからお申し込みお願いします。
・ 10月5日 relax https://peatix.com/event/4138552
・10月12日 active https://peatix.com/event/4138573
・ 10月19日 prana charge https://peatix.com/event/4138581
・10月26日 sun salutation https://peatix.com/event/4138586
お問い合わせ等はお気軽にインストラクターInstagramに、コメントまたはメッセージお寄せください。