2024/10/6(日)11:00-13:00(軽食付)

秋の心地よい気候と景色を楽しみながら
代々木公園で気持ちよく身体を動かしませんか？
自然の中でカラダを動かすことで
ココロとカラダをリフレッシュしましょう！

ピラティストレーナー２名で実施するため
お一人お一人の動きを見させていただき、
しっかりアジャストに入らせていただきながら行っていきます。
身体を動かして 日々のストレスを解消しましょう！

またレッスン後は軽食（お楽しみ）を準備しておりますので、
ゆっくりお話しと軽食を楽しみましょう！

10:50頃集合（原宿門前時計塔）
11:00-12:00 ピラティス
12:00-13:00 軽食&お話し

【その他】
当日ご参加希望の場合、instagramもしくはメールアドレス宛にご相談ください。
軽食準備のため、基本的には前日までのご予約とさせていただきます。

代々木公園
東京都渋谷区

難易度 ★

初心者の方大歓迎です。ご参加される方のレベルとお身体にあわせて組み立ていきます。
また、ペアワークも取り入れながら行っていく予定です。

2,500円
※当日現金、paypay、事前クレジットカード決済（moshサイト）

約15名

2024年10月5日(土)20時頃
※軽食準備のため、基本的には前日までのご予約とさせていただきます

AKANE＆YURINA

✴︎Akane
エステティックサロンで働きながらも、重度の肌荒れ、不定愁訴、体重増加に悩む。
症状を抑えるのではなく、根本的に体質を改善する大切さを痛感し、自分の体と向き合う中で『pilates』に出会う。
身体が少しずつ元気に変わっていく驚きと、ワクワクした感覚を
多くの人に感じて欲しいと思いトレーナーの道へ。
都内スタジオでのグループ、パーソナルレッスンの指導経験を生かし、一人ひとりに合わせたピラティスをご提案します。

https://www.instagram.com/akanepilates_/

✴︎Yurina
IT企業の会社員としてフルタイム勤務。
朝から晩までパソコンに向かう作業が多く、肩こりや運動不足を解消したいと思っていた中でピラティスに出会う。
​身体の不調改善や姿勢の変化、前向きな気持ちに変わっていく心の変化に驚き、ピラティスの魅力をもっと多くの方に知ってもらいたいと思い、インストラクターの資格を取得。
一人一人の姿勢を見させていただき、お悩みをヒアリングさせていただきながらレッスンを組み立てます。

https://www.instagram.com/yurina_pilates_/

moshサイト、または、Instagramよりお問い合わせください
https://mosh.jp/services/179453