おひつじ座満月キャンドルナイトパークヨガ
2024年10月17日(木)
イベント情報
| イベント名 | ： | おひつじ座満月キャンドルナイトパークヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2024年10月17日 (木) 19:00～ |
| 実施内容 | ： | 皇居外苑で 満月は私たちの心理状態、体調に影響を与えます。 キャンドルの炎のゆらぎには、「1/fゆらぎ」と呼ばれる効果があります。 「1/fゆらぎ」とは、星のまたたき、木漏れ日、波の音、川のせせらぎ、そよ風などの自然現象に含まれている一定のリズムのことで、このリズムは心臓の鼓動に近いためリラックスできるといわれています。 また、炎には空間を浄化して生命力や波動を高めてくれる力があると言われています。 月礼拝をメインに 股関節回りにアプローチした動きをメインに行います。最後のシャバアーサナの時間を長めにとって 体を労る時間を作ります。
持ち物） ■ 開催中止について ●キャンセルポリシー |
| 開催場所 | ： | 東京都千代田区皇居外苑 |
| 難度 | ： | 難易度 ★〜★★★ オールレベル 丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します。 |
| 参加費 | ： | 2,500円 |
| 定員 | ： | 12名 |
| 申込締切 | ： | 当日 am17:00 |
| 講師 | ： | 【マッキー】 ～2023年5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ2023横浜』のトライアルクラス(新人インストラクターの登竜門)に54歳でチャレンジし登壇しました。 ◆RYT200 (全米ヨガアライアンス取得) 雑誌ヨガジャーナルフレンズ |
| 申込方法 | ： |