2024/10/26(土) 10:00~11:00（09:45 受付開始）

【はじめに】
外ヨガが最適な季節です☺太陽を適度に浴び、秋を感じ、沢山！深呼吸しましょう！紅葉楽しめるといいなあ♪

【内容】
呼吸が深まる、ゆったりペースのフローヨガ（流れるように動くヨガ）をします☺
日常生活で疲れが出やすい、肩や首、腰回りを気持ちよく動かし、血流を良くします。心も身体もスッキリ、できますように♪

難易度：★☆☆
運動量：★★☆

代々木公園
東京都渋谷区

難易度 ★

2000円

15名

なし

Kanata

ヨガ＆ピラティスインストラクター☺
普段はワインの輸入の仕事をしています！

講師インスタグラム↓
https://www.instagram.com/kanata_happyogini/

イベントURL(ピーティックスにつながります）よりお申込をお願いします。
https://parkyogakanata241026.peatix.com/view