イベント名 | : | 広尾ー火曜夜のヨガと音の瞑想 |
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開催日時 | : | 2024年11月5日(火)19:15-20:45(90分) |
実施内容 | : | インドで古くから行われている伝統的なヨガ、呼吸と音を使ったヨガと音の瞑想クラスです。 私は長年楽器を吹いておりますので呼吸についても知識があります。いろいろな呼吸法を使って、お寺の新鮮な空気を体いっぱいに吸って、心身ともにリラックス&リフレッシュしましょう! このような方におすすめ ・瞑想をはじめたい方 *瞑想の効果 瞑想は、脳の汚れをとるといわれています。 |
開催場所 | : | 東京都渋谷区広尾 |
難度 | : | 難易度 ★ 動きは少なめですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 |
参加費 | : | 3,500円(税込) |
定員 | : | 各回10名 |
申込締切 | : | 当日1時間前まで |
講師 | : |
Tomoe ヨーガ瞑想・ヨーガ哲学講師・シンギングボウル奏者 ヨーガ瞑想講師として活躍しながら、シンギングボウル演奏やインド占星術家・アーユルヴェーダアドバイザーとして活動も行っている。
音を使った、ヨガと音の瞑想・音の瞑想ー個人セッションー・シンギングボウルサウンド瞑想・
五感を使った、五感と音の瞑想・お寺ヨガなどを開催しています。 |
申込方法 | : | 公式ウェブサイトよりお申込みください。 |