イベント名 | : | マインドフル空手(ヨガ×空手) |
---|---|---|
開催日時 | : | 2024年11月9日(土)11:00-12:10 |
実施内容 | : | ヨガ×空手×瞑想の要素を組み合わせた 前半はヨガの呼吸法や太陽礼拝を行い 後半は空手の基本動作をていねいに練習し さらに発声を加えていきます。 動きや呼吸、発声とともに こんな方にオススメ |
開催場所 | : | noah studio 池袋 |
難度 | : | 難易度 ★ 初心者の方大歓迎です^^ |
参加費 | : | 3,000円 |
定員 | : | 10名様 |
申込締切 | : | ※定員に達し次第、受付終了となります。 |
講師 | : |
Haruka * 全米ヨガアライアンスRYT200 体育会系の部活で競うことの多かった学生時代。 自分に完璧を求めすぎたり 【人と比べない、自分軸を持つ】 ヨガを通し毎日をHappy♪に、 Instagram |
主催 | : | Haruka |
申込方法 | : | ご予約システムよりエントリーください。 |