11月4日(月・祝日)11:00〜12:00
【最高の朝ヨガ】
〜全身疲労回復&姿勢改善！皇居外苑パークヨガ〜

11月17日(日)13:30〜14:30
【癒しのフローヨガ】
〜肩凝り解消＆自律神経を整える！皇居外苑パークヨガ〜

【スケジュール】
レッスン開始の15分前集合

優しい朝ヨガで最高の1日をスタート！自然を感じながらのびのびと心地よいパークヨガをします。
青空の下、自然を味わいながら身体を動かしましょう！

身体の疲労回復や姿勢改善に効果的！穏やかな心になります。

【持ち物】
・ヨガマット
・レジャーシート(ヨガマットが汚れてしまうかもしれないので、ご持参がオススメです)
・お水

《連絡事項》

＊雨天予報の場合は、参加者の皆さまへ当日3時間前迄に開催有無のご連絡させていただきます。
＊ご不明点やご不安なこと等ございましたら、お気軽にご連絡ください。

「皇居外苑」にて開催予定
(ご予約の際に詳細の場所や地図を添付致します。)

オールレベルOK

身体が硬い方や初心者の方にもおすすめのヨガです。
軽減法もお伝えするので、初心者様も安心してご参加いただけます！

¥2,500

15名程

なし

アンミカ
Instagram：@anmica_

・IHTAヨガインストラクター
・RYT200取得
・全米ヨガアライアンス取得

ご予約は下記Instagramのメッセージかメールアドレスにて受付中です♪ご希望の方はメッセージください！
メールアドレス: happymaria0804@yahoo.co.jp
Instagram：@anmica_