秋のリラックスヨガ
2024年11月17日(日)
イベント情報
| イベント名 | ： | 秋のリラックスヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2024年11月17日(日)15:00~16:00 |
| 実施内容 | ： | ストレッチやベーシックなヨガのポーズを中心に、心や体の緊張をほぐしていきます。呼吸を意識しながらゆったりと動く中で、自分自身と向き合い、穏やかな時間を過ごしましょう。 |
| 開催場所 | ： | ノアスタジオ吉祥寺 |
| 難度 | ： | 難易度 ★ ベーシックなヨガのポーズを中心に、呼吸と共にゆったりと動いていきます。激しい運動や難しいポーズは行いません。軽減の声掛けもしていくので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 |
| 参加費 | ： | 1レッスン：1,800円 |
| 定員 | ： | 7名 |
| 申込締切 | ： | 定員に達し次第締め切りとなります。 |
| 講師 | ： |
Misa 小学校低学年から高校時代はクラシックバレエ一筋の毎日でした。社会人になり、仕事の忙しさからバレエから離れてしまいましたが、自分のペースで出来るヨガと出会い、心と体が整いはじめました。2023年12月にRYT200を修了。 |
| 主催 | ： | Misa |
| 申込方法 | ： | 予約サイトよりお願いします。 |
