秋麗~神社めぐり開運ランニングとPOPピラティス in 代々木公園

2024年11月23日(土)

イベント情報

イベント名 秋麗~神社めぐり開運ランニングとPOPピラティス in 代々木公園
開催日時

2024/11/23 (土) 9:30 – 13:00

実施内容

人生100年時代、運動習慣を継続させよう!生涯に渡り、健康で長生きするためにも日頃の運動は欠かせません。
運動は大きく3種類に分類されます。
・有酸素運動(ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、長距離走など)
・無酸素運動(筋力トレーニング、短距離走)
・ストレッチング(柔軟体操、ヨガなど)

今回は、元アンダーアーマー公式トレーナー NONO先生とのコラボ企画!有酸素運動であるランニングとポップピラティスのコラボイベントを開催します。ポップピラティスは、「LA発祥、音楽に合わせてノンストップで動くトータルボディワークプログラム」です♪

ランニングは、参加者のレベルに合わせて、ゆっくり走りますので、入門者や初心者、女性の方も安心してご参加下さい。ランニングが少し苦手な方は、ピラティスのみ受けることも可能です。老若男女問わず、皆さんで楽しく運動しましょう!

◆日時:11月23日(土)
9:30 集合
9:45 ご挨拶、自己紹介
10:00~10:50 神社めぐりランニング 50分
11:00~11:50 ポップピラティス 50分
12:00~13:00 集合写真、ピクニック交流会(軽食あり)

◆定員:20名 目安
・男性2000円、女性1500円(現金もしくはPayPayでお支払い)
※参加費はサンドイッチ込みのお値段となります。
※キャンセルポリシー:参加者様都合のキャンセルは、前日50%、当日100%主催者にPayPayでお支払い。
※女性の方、1名限定で健康増進プレゼントあり(1000円相当)

◆参加条件:
・約5km以上走れる方(1km 6-7分ペース)
・18歳以上、10代~50代までの健康な方(シニア向けではありません)

◆集合場所:代々木公園 原宿門 時計塔
https://maps.app.goo.gl/cHYjxbTTsTT2JEL36
※遅れる方は、パノラマ広場へ直接お越しください。
※主催者がLotusYogaRunnersと表示された紙を持っています。

 

◆ラン&ピラティスイベントについて
・代々木公園にてパークピラティスを開催します♪時計塔にて集合し、皆さんで開催場所まで歩きます。公園内に着いたらレジャーシートに荷物を置き、①ゆっくりとしたランニングと神社めぐり(4km、50分)②ポップピラティス(50分)の流れで行います。ランニング中は、イベントサポータの方(別途募集)が皆さんの荷物を見て頂きます。ランが苦手な方はピラティスのみの参加でも大丈夫です。運動後は、皆さんとピクニック(交流会)をしましょう♪

◆ピクニックの軽食について
テレビや雑誌で有名な川崎市の武蔵小杉にある「横浜サンド」のサンドイッチをご用意します♪
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/98312adff15a2237aed2b1312089383a7f8914ff
https://tabelog.com/kanagawa/A1405/A140504/14013516/

◆持ち物
・運動できる服装
・走りやすい靴(ランニングシューズを推奨)
・ヨガマット(もしくは、バスタオル)
・レジャーシート(ヨガマットの下に敷くと汚れにくいため)
・汗ふきタオル
・着替え
・飲み物(お水)
・上着、羽織るもの(寒さ対策)

開催場所

代々木公園
東京都渋谷区代々木神園町2−1

難度

難易度 ★★

参加費

参加チケット(男性2000円、女性1500円)

定員

20名 目安

申込締切

なし

講師

NONO

【ポップピラティスインストラクター NONO】@nono_fitlife
https://www.instagram.com/nono_fitlife

美味しいものや好きなものを食べつつ、運動が生活の一部にある健康美な暮らしが私の理想。
現在は正社員で働きながら、ときどきコラボイベントを実施。
– ポップピラティスインストラクター
– 元女性専用パーソナルトレーナー
– 元アンダーアーマー公式トレーナー

主催

LotusYogaRunners

申込方法

ピーティックスから申し込み
https://nonorunpilates1123.peatix.com/

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