イベント名 | : | 笑顔!元気になる!皇居ラン&ランナーのためのYOGA in リラクPRO永田町 |
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開催日時 | : | 2024/11/30 (土) 14:00 – 17:30 |
実施内容 | : | 人生100年時代、運動習慣を継続させよう!生涯に渡り、健康で長生きするためにも日頃の運動は欠かせません。 今回は、ヨガインストラクターのAi先生と一緒にランニングしながら途中の公園で立位を中心としたヨガをします♪そして、運動後は、希望年会~皆さんで楽しく立食パーティー♪お店は、赤坂見附にある「野菜と酒 Sprout (スプラウト)様」店舗貸切で盛大に行います♪ ▼希望年会はこちらから別途申し込みください! ランニングは、参加者のレベルに合わせて、ゆっくり走りますので、入門者や初心者、女性の方も安心してご参加下さい。ヨガは、男性など身体が少し堅めで、ポーズに不安があると思われている方でも問題なくご参加できます。 ◆日程:11月30日(土) ◆定員:20名 ◆参加条件: ◆集合場所:Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェの店舗外 集合 ◆ラン&ヨガイベントについて ◆持ち物 |
開催場所 | : | 東京都千代田区平河町2丁目16−1 森タワ 1F |
難度 | : | 難易度 ★ |
参加費 | : | 男性1000円、女性500円 |
定員 | : | 20名 |
申込締切 | : | なし |
講師 | : |
Ai @ai.yoga38 人生常にチアリーダー★Aiです! 大学時代は応援団チアリーディング部に所属し、体育会系部活動の皆さんにエールを送ってきました。「チアの応援で元気もらったよ!ありがとう!!!」という嬉しすぎる言葉に、私たち自身が沢山の勇気をもらっていました! その後、私はヨガと出会い、より一層たくさんの奇跡的な巡り合わせに救われました。 「ヨガ=繋がり」 私にとってのヨガは、心を穏やかにしてくれるだけでなく、人生の幅を広げてくれる魔法です。 ◻資格 |
主催 | : | LotusYogaRunners |
申込方法 | : | ピーティックスから申し込み |