ヨガ瞑想プラクティス〜無料オンライン〜

2024年12月

イベント情報

イベント名 ： ヨガ瞑想プラクティス〜無料オンライン〜
開催日時 ：

① 2024年12月1日(日) 21:00~21:30
② 2024年12月8日(日) 21:00~21:30
③ 2024年12月15日(日) 21:00~21:30
④ 2024年12月22日(日) 21:00~21:30
⑤ 2024年12月29日(日) 21:00~21:30
実施内容 ：

▪️インテグラル・ヨガ
3000年前からの本場インドの伝統的なヨガ哲学と、最先端の脳科学や身体心理学を統合させたプログラムを提供しています。

▪️レッスン内容
冒頭簡単な呼吸法から、ボディエクササイズをした後、後半には呼吸法とメディテーションを長めに取り入れます。
開催場所 ：

Zoomを使用
LINE（@sangayoga）でお友達登録をお願いします。
LINEにて、事前にミーティングIDをお送りします。
難度 ：

難易度 ★

ヨガ初心者でも全く問題ない内容です。
参加費 ：

無料
定員 ：

制限なし
申込締切 ：

前日
講師 ：

金澤 誠 （Mac Kanazawa）

◆ヨガ経歴
全米ヨガアライアンスRYT200修了ヨガインストラクター。
ヘルスコーチ・ジャパン「ベイシックコーチング講座」修了。

2024年3月(株)Sanga Internationalを設立。代表取締役CEOに就任。

◆月2~3回、都内のスタジオにてグループレッスンを開催
◆週1回、オンラインのヨガ瞑想プラクティス（無料）を開催
主催 ：

(株) Sanga International
申込方法 ：

LINE（@sangayoga）にて、ご予約をお願いします

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