イベント名 | : | メディカルアロマヨガ |
---|---|---|
開催日時 | : | 2024年12月5日、12日、19日、26日(木) |
実施内容 | : | ■呼吸を深めることで、自律神経の調整とセロトニン分泌をフォローし、マインドフルネス・血糖値コントロール・心拍コントロールに繋げることを目的にしたメディカルヨガを提供しています。 ■定員4名の少人数制です。 ■初めての方も大歓迎です!その日のレッスンに集まった皆さんの様子に合わせて調整しながら無理せず行います。 ■「クリニカルアロマインストラクター」の資格を持つ講師が、毎月のレッスンテーマに合わせたアロマ(精油)を調合します。 ■観葉植物に囲まれた、居心地の良い空間で行います。(美容室の一角をお借りしています) ■レッスン開始10分前から入室が可能です。会場準備をしていますので、それ以前のご来場はご容赦くださいませ。 ■お着替えはお手洗いをご使用いただきます。ご不便をおかけいたします。 ■【お支払いについて】お支払いは原則、ご予約後お送りするメッセージに従って、PayPayでの事前決済をお願いいたします。 |
開催場所 | : | 日日Hairsalon |
難度 | : | 難易度 ★★ ★★にしていますが、「しんどい」ことはしません。初心者様も大歓迎です。少人数制のクラスですので、お一人お一人の身体の使い方や状態を見ながら適宜軽減法や発展法をご案内します。 |
参加費 | : | 1,650円 |
定員 | : | 4名様 |
申込締切 | : | レッスン開始1時間前まで |
講師 | : | Ayumi 解剖学生理学に基づいた、心と身体に効く「メディカルアロマヨガ」のクラスを高円寺にて開催中。また大手スタジオ所属・インストラクター養成講座の講師も務める。 |
申込方法 | : | 記載の予約ページよりお申し込みください。 |