Holiday Season Yoga (冬のヨガレッスン)

2024年12月

イベント情報

イベント名 Holiday Season Yoga (冬のヨガレッスン)
開催日時

2024年12月7日(土)16:00~17:00
2024年12月28日(土)15:30~16:30

実施内容

【Full body yoga】12/7(土)16:00-17:00
core | style up | positive | refresh | awake
※15:45よりスタジオにお入りいただけます
コアを鍛えるポーズでスタイルアップを目指します。ヨガの動きを通して心身と向き合い、気持ちもポジティブマインドに、冬の寒さに負けない身体づくりをしていきましょう。
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫: Megumi, Misa

【Relax & Refresh】 12/28(土)15:30-16:30
stretch | relax | refresh | calm
※15:15よりスタジオにお入りいただけます
ヨガを通して自分と向き合う時間をつくることで、心身を整えることを目的としたクラスです。リフレッシュと、リラックスに繋がるポーズを中心にヨガのクラスを受けていただきます。
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫: Yuri, XX

〈持ち物〉
・水分補給のための飲み物
・汗拭きタオル
・ヨガができる動きやすい服装
*スタジオに更衣室がございます
*ヨガマットはご用意がございます
ご持参も可能です◎
*レッスン中の写真撮影および録画はご遠慮ください。知人との写真撮影は可ですが、常識の範囲内での対応をお願いいたします。

開催場所

YOGA STUDIO BREATH
〒107-0062 東京都港区南青山6-2-13 ファイン青山3階

難度

難易度 ★

ハタヨガとヴィンヤサを組み合わせた、ベーシックなヨガのポーズをとっていきます。軽減の声がけも行いますので、どなたでもお気軽に受けていただけるクラス内容となっております。ヨガが初めての方も、大歓迎です。

参加費

1レッスン2,000円
※レッスン毎の料金です。

定員

各回8名

申込締切

・Full body yoga : 12/6 00:00 締切
・Refresh &Relax yoga :12/27 00:00 締切
※定員に達し次第締切
※締切後のご予約は、お問い合わせフォームよりご連絡ください

講師

Misa、Megumi、Yuri

<プロフィール>
Misa
小学校低学年から高校時代はクラシックバレエ一筋の毎日でした。短大卒業後、保育士として働き現在9年目。仕事の忙しさから、バレエから離れてしまいましたが、自分のペースで出来るヨガと出会い、心や体が整い始めました。2023年12月にRYT200を修了。レッスンを通して、心や体がすっきりと穏やかな状態を目指しましょう♪
Instagram : misa_yoga73

Megumi
学生時代、留学先のアメリカで現地のキャンパス内ジムのヨガを始めたのがきっかけ。言葉が通じなくても、身体と気持ちがスッキリとするヨガが好きになり、2023年、RYT200を終了。高校時代チアリーディングをしていたこともあり、音楽をかけながら、リラックス出来る、癒し系ヨガをお届けする事が目標です。
Instagram : megumimeg.a

Yuri
会社員として働く中で、忙しくても心と身体を整えることの大切さに気づく。ヨガと出会い、日常に取り入れることで健康的で穏やかに過ごせるようになった経験からヨガを学びはじめ、昨年12月にRYT200を修了。日々の疲れを癒し、穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。

主催

Misa、Megumi、Yuri

申込方法

以下、予約サイトからお申し込み下さい。
https://reserva.be/megyoga

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