・12/8（日）10:00-11:15（75分）
・12/10（火）10:00-11:15（75分）
・12/15（日）10:00-11:15（75分）

湘南藤沢の「鵠沼海岸ボードウォーク（海風のテラス）」にて、湘南の海と江ノ島を眺めながら、穏やかな気持ちと健やかな体をのびのびと感じるヨガをご一緒しませんか？

寒くなてきましたが、まだまだ屋外ヨガが気持ちのよい時期です。初心者、シニア、マタニティ、ご友人同士もOKです。ぜひご参加ください。

［プログラム内容］
基本のポーズを丁寧にお伝えする、やさしいベーシックヨガ（強度：☆）となります。
ビーチヨガ終了後は、鎌倉や江ノ島散策、海岸周辺での食事やお茶、そのまま鵠沼海岸でゆったりと過ごすなど、湘南をお楽しみください。

神奈川県藤沢市鵠沼海岸

難易度 ★

基本のポーズを丁寧にお伝えする、やさしいベーシックヨガ（強度：☆）です。

2,200円（税込み）
※ヨガマットのレンタルを希望の方は別途300円（税込み）となります。

各日程、7名となります。

各日程とも、前日の23時までご予約、キャンセル可能です。

misao

忙しい毎日、こころとからだをゆるめてととのえる時間を持ちませんか？
20代前半、仕事に夢中になりすぎて体調を崩し入院、妊娠は難しいと言われましたがヨガに出会い2児に恵まれました。
妊活、マタニティブルー、産後鬱、子育てドタバタ期、闘病期、子連れでの海外生活、コロナ禍自粛生活と色々あった17年を穏やかに楽しく暮らすために大きな助けになってくれているヨガをお伝えしたいと思い、10年ほどインストラクターをしています。

Instagram：https://www.instagram.com/shonanyogamisao/

アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでの主なレッスン
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
・やさしいヨガ

アナナス ヨガ・ピラティス スタジオ

アナナス スタジオのホームページよりお申し込みください。
https://ananas-yoga.com/beachyoga