イベント名 | : | 心と体をゆるめるヨガ@下北沢 |
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開催日時 | : | 2024年12月10日(火)19:30〜20:30 |
実施内容 | : | 何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。 自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒してゆるゆると解きほぐしていきます。 呼吸に合わせて動くことによって、心と身体が調和するような心地よさを体験します。 【アクセス】京王井の頭線・小田急線「下北沢駅」南西口より徒歩6分 |
開催場所 | : | 東京都世田谷区代沢5丁目9−6 |
難度 | : | 難易度 ★ 初心者の方大歓迎です!安心してついてきてくださいね☺︎ |
参加費 | : | 初回体験:1,000円 ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください |
定員 | : | 少人数制!9名まで |
申込締切 | : | マットレンタル希望の方は前日まで |
講師 | : | PONO YOGA かほ *経歴: *プロフィール: |
主催 | : | PONO YOGA |
申込方法 | : | 以下予約サイトからお申し込みください。 ※予約サイトの仕様で一律レッスン代が2000円となってしまいますが、 予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、 |