寺ヨガ @東長寺 「文由閣」

2024年12月14日(土)

イベント情報

イベント名 寺ヨガ @東長寺 「文由閣」
開催日時

2024/12/14(土)10:30~ 11:45
※10:15開場

実施内容

年内最後の東長寺 寺ヨガ開催です☺♪
12月!師走!年末に向かって、疲れが出始める時期かと思います。
お線香の香り漂う空間の中で、ヨガを通して、心と身体をほぐす贅沢時間をお過ごしいただければ幸いです♡

「全身スッキリ!ハタヨガ」(運動量★★☆)
ヨガの呼吸、アーサナ(ポーズ)、瞑想をバランスよく取り入れたクラスです。
クラス中に、ストレッチやセルフマッサージなども行います。
ヨガの経験を問わず、適度に身体を動かし、伸ばすことで、運動不足を解消したい方や疲労回復をしたい方へおすすめです。

開催場所

東長寺檀信徒会館「文由閣」
東京都新宿区四谷4丁目24−3

難度

難易度 ★

参加費

3000円

定員

10名

申込締切

なし

講師

Kanata

ヨガ•ピラティス講師 × 輸入バイヤー

アクティブに動くヴィンヤサフローから
アロマを使用したリラックスヨガまで
様々なクラスを開催中!

旅行とワインが好きです♪

主催

Kanata

申込方法

公式WEBサイト(Peatix)より
https://peatix.com/event/4204559/view

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