癒しのおやすみヨガONLINE

2024年12月

イベント情報

イベント名 癒しのおやすみヨガONLINE
開催日時

2024年12月16日(月)21:30〜22:15
2024年12月23日(月)21:30〜22:15
2024年12月26日(木)21:30〜22:15
2024年12月28日(土)21:30〜22:15

実施内容

おやすみ前にしっかり今日の疲れを癒すためのヨガです。
睡眠の質が次の日のパフォーマンスを左右します。
次の日心地よく過ごすためにも夜の時間一緒に整えましょう!

パジャマで寝れる準備を整えた状態で参加OKです!
恥ずかしい方は画面OFFでも大丈夫☺︎
ポーズを細かく見て欲しい方は、画面ONしていただければと思います。

GoogleMeetを利用します。
開催日前日にメールでURLをお送りしますのでタップして入室してください。

【ご準備いただくもの】
・PCまたはスマホ
・動きやすい格好(パジャマでも可)
・ヨガマット(バスタオルでも代用可)
・お飲み物

開催場所

GoogleMeet(入室先のURLはご予約後メールにてお伝えします。)

難度

難易度 ★

初心者の方大歓迎です!安心してついてきてくださいね☺︎

参加費

初回体験:500円
1回:1,200円

定員

なし

申込締切

なし

講師

PONO YOGA かほ

*経歴:
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了

*プロフィール:
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス、急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてサポートをしたいと思っています。
現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースにてヨガレッスンを開催中。

主催

PONO YOGA

申込方法

以下予約サイトからお申し込みください。
https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=e1eJwzMbI0NDIAAARDATM

※予約サイトの仕様で一律レッスン代が1200円となってしまいますが、
初回体験の方は500円で当日お会計しますのでご安心ください。

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、
インスタグラムURLからDMで「予約」と一言いただく形でも大丈夫です☺︎
https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/

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