イベント名 | : | メディカルマタニティヨガ |
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開催日時 | : | 2024年12月22日(日)13:00〜14:00 |
実施内容 | : | 奇跡のようなトツキトオカ。 一方、妊娠中は便秘や腰痛といったマイナートラブルに悩まされたり メディカルマタニティヨガは、統合医療の観点から、心と身体に良い影響を目指すレッスンです。 ※お申し込みの時点で、以下の内容をご理解・同意いただいたものとさせていただきます。 ■妊娠16週以降32週未満で、経過が順調な方のみご参加いただけます。ご体調を最優先に、不安のある方は医師にご相談の上ご参加ください。 ■レッスン中、身体のどこかに痛みがあったり、お腹の張りを感じた場合、絶対に無理せず楽な姿勢でお休みをとってください。レッスン中・レッスン後の体調不良に関しての責任は負いかねます。 ■定員5名の少人数制です。 ■ヨガマットなしで、柔らかい畳の上で、座布団を使いレッスンをします。フェイスタオルを1枚お持ちください。 ■「クリニカルアロマインストラクター」の資格を持つ講師が、妊娠中も安全に使えるアロマ(精油)を調合し使用します。 |
開催場所 | : | 広町みらい公園体験学習室C |
難度 | : | 難易度 ★ 妊娠中の身体に負担のないやさしい内容ですが、ご自身の体調を最優先に加減しながらご参加ください。 |
参加費 | : | 2,000円 |
定員 | : | 5名様 |
申込締切 | : | レッスン開始1時間前まで |
講師 | : | Ayumi 解剖生理学に基づいた、心と身体に効く「メディカルアロマヨガ」のクラスを高円寺にて開催中。また大手スタジオ所属・インストラクター養成講座の講師も務める。 |
主催 | : | Holiiyoga Ayumi |
申込方法 | : | 記載の予約ページよりお申し込みください。 |