2024年ヨガ納め*お茶室ヨガ【季節の和菓子付】

2024年12月28日(土)

イベント情報

イベント名 2024年ヨガ納め*お茶室ヨガ【季節の和菓子付】
開催日時

2024年12月28日(土)10:00〜11:00
ご好評頂いているお茶室ヨガ「2024年ヨガ納め」として年内最後開催します
*レッスン後、11:30までお茶室をご利用できます。
地元和菓子屋さんの季節の和菓子、有機緑茶を頂きながら年末静かな時をお過ごしください。

実施内容

毎月満席御礼、ご好評を頂いております東京都福生市にある【お茶室 福庵】でのお茶室ヨガのご案内です。

静かな時の流れる特別な空間「お茶室」で2024年の最後に、心と身体を整えて清らかに新年を迎えませんか?
ヨガの後は30分程度、地元の和菓子屋さんの季節の和菓子と有機緑茶を頂きお茶室見学や庭園を散歩したり窓際で瞑想したりなどゆったりお過ごし頂けます。
お天気が良ければお庭に真っ赤な和傘も出しますので和傘の下で記念撮影なども出来ますよ♪

お茶室「福庵」は、JR青梅線「牛浜駅」徒歩5分の便利な場所にあるのにも関わらず「文化の森」内にあるので鳥の鳴き声や風の音が聞こえ、五感を研ぎ澄まし年末最後1年の疲れを癒すヨガにピッタリのロケーションです。
映画の撮影などにも使われているんですよ!駐車場も無料で4台ご用意(要予約)

*12月1日(日)開催分、満席キャンセル待ちになっております。大変申し訳ございません。

お友達と、ご夫婦、お母様と娘さん、勿論お一人様のご参加の方も多数いらっしゃいます。
是非、2024年最後皆さんと一緒に静かなお茶室でヨガ納め出来るのを楽しみしています!

開催場所

「茶室 福庵」JR青梅線/牛浜駅より徒歩5分
東京都福生市福生市熊川854-3

難度

難易度 ★

呼吸法、ストレッチ、アーサナ(ヨガのポーズ)、
リラクゼーションを60分のクラスでバランス良く行います
いきなり上級者のポーズなどは行いませんのでご安心ください。
呼吸に意識を向け、丁寧にヨガのポーズを行います。
個々の身体の柔軟性や体力に合わせて、軽減法もお伝えしながら行いますので
身体が硬い方も初心者の方も運動習慣が無い方も
ヨガが久しぶりに方も安心してご参加いただけます。

参加費

2500円(和菓子、有機緑茶付き)当日現金にてお支払い下さい

定員

10名

申込締切

和菓子の手配がありますので、開催日前日14時まで受付。
定員に達し次第締切となります。

講師

Nakajyo Mikiyo

RYT200取得インストラクター
地元東京都福生市で地元の方々に支えられ活動しているアラフィフヨガ講師です。
命に関わる大病、胃ガンを経験し『カラダとココロ両方整う事が本当の意味の健康』と身をもって学び、支えとなってくれたヨガの素晴らしさを今度は誰かの心と身体を健康にしたい!と言う一心でヨガを伝えています。
一人でも多くの方が心身ともに健康に自分らしい人生が歩める様、お手伝いをさせて頂けたら何よりの幸せです。一緒にヨガ出来るのを楽しみにしております!

主催

YOGA ENERGY福生

申込方法

公式LINEメッセージから、またはインスタDMから受付しております。
「お茶室ヨガ」と一言お送り下さい。こちらからご連絡致します。
◼️LINE公式 https://lin.ee/0EgNpT1
◼️インスタ https://www.instagram.com/yoga.energy.fussa
◼️公式HP https://yoga-energy.shopinfo.jp/

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