バレトン(ヨガ×バレエ×フィットネス)【年末特別レッスン】

2024年12月28日(土)

イベント情報

イベント名 バレトン(ヨガ×バレエ×フィットネス)【年末特別レッスン】
開催日時

12/28(土)
10:30〜11:30

実施内容

\1年頑張った身体を汗と一緒にスッキリ/
年末特別♪バレトンレッスンへようこそ^^

今回、初の地元・大阪でレッスンを開催させていただきます!
バレトンを知らない方にも、バレトン大好きな方にも
たっぷり楽しんでいただける1時間をお約束します!!

◇バレトンとは◇
バレトンはヨガ・バレエ・フィットネスを
組み合わせた有酸素運動。
リズムの良い音楽に合わせて、シンプルな動きを
流れるように繰り返していきます。
裸足で行い、足指・足裏をしっかり使うのも特徴です。

25年のバレエ経験を存分に生かし、
インナーマッスルが目覚めるようなバレトンを
お伝えしていきます。

年末の慌ただしい時期ですが、
1年間、よく頑張ってくれた身体に感謝しながら
グッと動いて心も身体もスッキリとリフレッシュ!
気持ちよく新年を迎えましょう♡

初めましての方も、
お子さん連れも大歓迎です。
ご参加を心よりお待ちしております♪

◇スケジュール◇
10:15スタジオオープン
10:30~11:30レッスン

◇持ちもの◇
・飲み物
・タオル
・動きやすい服装(更衣室あり)

開催場所

スタジオアルル難波店
大阪府大阪市浪速区元町 2-3-1難波ユニオンビルB1F

難度

難易度 ★

参加費

2,500円

定員

5名様

申込締切

定員に達し次第締め切ります。

講師

吉田詩織

バレトンアカデミーなんば大阪代表
バレトン ソールシンセシス マスタートレーナー

東京都文京区在住。2児の母。
3才からクラシックバレエを始め、バレエ漬けの日々を送った学生時代。
就職後もバレエを続けていたが結婚・引っ越しを機に辞め、上京。
その後、フラダンスやヨガを経験。
会社員時代に人材育成に多く関わった経験を活かし、 人の成長に寄り添うことができて、バレエの楽しさを伝えるお仕事がしたいとの思いから、
10数年働いた金融機関を退職、バレトンインストラクターに。

日々に追われるアラフォー世代の皆さん、運動していますか?
食生活・睡眠と並んで、運動もとっても大切です。
ご自身の自由時間のほんの少しだけ、運動してみませんか?
「バレトンって楽しい!」と感じ、心身共にリフレッシュできて午後からの活力が沸いてくる!そんなレッスンにしたいと思っています。
バレトンを難しく考えず、笑顔で楽しんでもらえたら何より嬉しいです。

主催

吉田詩織

申込方法

以下のサイトよりお申込ください。
https://mosh.jp/services/229607

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