イベント名 | : | 心と体をゆるめるヨガ@横浜 |
---|---|---|
開催日時 | : | 2024年12月29日(日)11:30〜12:30 |
実施内容 | : | 何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。 自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒してゆるゆると解きほぐしていきます。 呼吸に合わせて動くことによって、心と身体が調和するような心地よさを体験します。 【アクセス】横浜駅徒歩9分、相鉄本線 平沼橋駅徒歩7分 |
開催場所 | : | 神奈川県横浜市西区平沼1-6-13 |
難度 | : | 難易度 ★ 初心者の方大歓迎です!安心してついてきてくださいね☺︎ |
参加費 | : | 初回体験:1,000円 ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください |
定員 | : | 少人数制!5名まで |
申込締切 | : | マットレンタル希望の方は前日まで |
講師 | : | PONO YOGA かほ *経歴: *プロフィール: |
主催 | : | PONO YOGA |
申込方法 | : | 以下予約サイトからお申し込みください。 ※予約サイトの仕様で一律レッスン代が2000円となってしまいますが、 予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、 |