自律神経を整えるヨガ

2020年5月9日（土）

自律神経ってなんだっけ！？
自律神経が乱れるとどうなるの！？いまさら人には聞けないそんな悩みを徹底的に解消！
おうち時間を使って心も体もすこやかに過ごすポイントや、今日から習慣にできるいくつかのヨガポーズをご紹介します。

イベント情報

イベント名 ： 自律神経を整えるヨガ
開催日時 ：

2020年 5月9日（土） 時間：14:00〜15:00
開催場所 ：

ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
※参加方法はページ下部に記載しております
講師 ：

岡部はるか

幼い頃から体を使って表現をすることが好きで、10代の頃にファッションモデル、ダンサーとして活動。20歳の時にヨガと出会い、RYT200を習得するためにインドネシアのバリへ訪れる。資格習得をキッカケにヨガに魅了され、翌年RYT500、アーユルヴェーダの勉強をしにインドへ。現在はフリーのファッションモデル、ヨガ講師として活動中。

  •  全米ヨガアライアンスRYT200/RYT500
  •  マタニティヨガRPYT
  •  キッズヨガRCYT
  •  アーユルヴェーダ産後ケア、ベビーマッサージ
参加費 ：

無料
※本イベントはYOGA-EVENT.jpポイントカードへのポイント付与の対象外となります
その他 ：

ご用意いただくもの

  •  インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
  •  ヨガマット
  •  動きやすい服
  •  タオル
  •  水分補給用の飲料
主催 ：

YOGA-EVENT.jp（株式会社ブースト）
申込方法 ：

①以下のボタンよりYOGA-EVENT.jpのLINE公式アカウントをフォロー（友だち追加）してください。
②2020年5月9日am11:00にYOGA-EVENT.jpのLINE公式アカウントより、レッスンに参加するためのZOOMアプリへのURLとミーティングIDをお送りします。

※ZOOMアプリのダウンロードおよびレッスンへの参加方法はこちらをご参照ください。
※2020年5月9日am10:00までに友だち追加を完了してください。

 

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