デトックスヨガ

2020年6月7日（日）

内臓を刺激するポーズで身体の余分な水分や老廃物の排出を促します。
深い呼吸は自律神経バランスを整えたり、横隔膜が動くことでその下にある内臓をマッサージする効果があると言われています。呼吸と共に心の中に溜まったものも吐き出して、心身ともにリセットしていきましょう！

イベント情報

イベント名 ： デトックスヨガ
開催日時 ：

6月7日（日） 10:00～10:45
開催場所 ：

ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
講師 ：

森永ゆき

  •  全米ヨガアライアンスRYT200時間 修了
  •  月経血コントロールヨガ指導者養成コース 終了
  •  マキノカオリ ヨガカレッジ 修了
  •  漢方養生指導士　漢方スタイリスト(日本漢方養生学協会)
  •  シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース修了
  •  均整術師養成コース修了

大学卒業後、ホットヨガスタジオに勤務し、インストラクター、店長を経て本社で社内研修の企画・運営を担当する。2015年心が震えるような素晴らしいヨガの師に出会い、アシュタンガヨガを始めると同時に退職し、フリーのインストラクターとして活動を始める。2019年から、より個々の身体の特徴にあったポーズ指導ができるよう日本古来の整体である均整術を学び、現在は均整術と組み合わせたヨガ・パーソナルトレーニングの指導を行っている。
参加費 ：

1,000円（税込）
※本イベントはYOGA-EVENT.jpポイントカードへのポイント付与の対象外となります
難度 ：

難度★

初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン

【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン
その他 ：

ご用意いただくもの

  •  インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
  •  ヨガマット
  •  動きやすい服
  •  タオル
  •  水分補給用の飲料
主催 ：
申込方法 ：

以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。

※6/7(日) 7:00までお申込みが可能です。
※エントリーページでは「ログインせずに申し込む」を選択することもできます。
※6/7(日) 8:00にYOGA-EVENT.jp事務局より、レッスンに参加するためのZOOMアプリへのURLとミーティングIDをメールでお送りします。ドメイン指定受信を設定している場合「@mail.yahoo.co.jp」のドメインからのメールを受信できるように設定してください。
※ZOOMアプリのダウンロードおよびレッスンへの参加方法はこちらをご参照ください。

申込みはこちら

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