7/12（日）
(AM) 6:00～7:30

【当日のスケジュール】
受付開始 (6:00) / 開始 (6:15～) / 解散予定 (7:30)

【持ち物】
飲み物・敷物（ヨガマットorバスタオル可）・タオル
※敷物をお持ちでない方は、数量限定でヨガマット（￥200）を貸出致しますので、お申込みの際にお申し出ください。
※ビーチクリーンの際に必要であれば軍手をご持参ください

【服装】
動きやすく、リラックスできる服装でご参加ください

【その他】
※雨天中止（前日18:00までに決定し、電話またはメールにてご連絡致します）
※開始10分前には受付を済ませてください
※ビーチクリーンを含め、所要時間は80分程を予定しております
※コロナウイルス感染症予防のため、マスク着用でお越しください
※当日の朝に各自体温測定を行っていただき、発熱症状（37.5℃以上）のある方のご参加はご遠慮ください（その際には当日連絡先までご一報ください）。また、医師から運動を止められている方のご参加はご遠慮ください。

八丁浜シーサイドパーク
京都府京丹後市網野町浅茂川377-80

難易度★
ヨガ初心者の方でも安心して参加できる基本のポーズを中心にしています。無理なく自分ができる範囲で、ご参加ください。

【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン

￥2,000（ヨガ体験料金・保険代込）

開催日前日締切
※定員になり次第申込を終了させていただきます

各回20名

三宅美奈

•  京都府京丹後市網野町出身
•  インド政府公認ヨーガセラピスト養成講座修了
•  マタニティ・ヨーガ協会　インストラクター養成講座修了
•  STOTT PILATES®認定（Full certified）インストラクター
•  BASI PILATES認定（mat）インストラクター

一般社団法人 Tangonian（担当：長瀬） TEL: 090-4495-2503

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