オンラインヨガヨガと音の瞑想

ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしていきます。
最後にアーユルヴェーダの音を聴きながらリラックスしてください。

五感をリセットし、心も体もすっきりします。
おうちでできるリラックスオンラインヨガクラスです。

＊眠りの浅い方やなかなか寝つけない方、在宅ワークで疲れが溜まってきている方や瞑想をはじめてみたい方にもおすすめです。

イベント名	：	オンラインヨガヨガと音の瞑想
開催日時	：	2020年7月1日(水)・7月5日(土)・7月8日（水)・7月15日(水) 20:00-21:15
開催場所	：	オンラインレッスン Zoomを使用（ミーティングIDは前日までにメールでお知らせします）
参加費	：	月4回セット：3,000円ドロップイン：1,000円
難度	：	難度★ 動きは少なめですので、初めての方でも安心してご参加いただけます。【難度レベル】難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン
定員	：	なし
講師	：	藤田友江 YOGA VEDA協会認定ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師音と香りを生かしたヨガ瞑想クラスを開催しています。・慧然寺　ヨガと音の瞑想・森のスタジオ　ヨガと音の瞑想開催しております。
申込方法	：	以下ボタンより公式ウェブサイトにアクセスしてお申込みください。

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