オンラインヨガ ヨガと音の瞑想

2020年7月1日〜15日

ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしていきます。
最後にアーユルヴェーダの音を聴きながらリラックスしてください。

五感をリセットし、心も体もすっきりします。
おうちでできるリラックスオンラインヨガクラスです。

*眠りの浅い方やなかなか寝つけない方、在宅ワークで疲れが溜まってきている方や瞑想をはじめてみたい方にもおすすめです。

イベント情報

イベント名 オンラインヨガ ヨガと音の瞑想
開催日時

2020年7月1日(水)・7月5日(土)・7月8日(水)・7月15日(水)
20:00-21:15

開催場所

オンラインレッスン
Zoomを使用(ミーティングIDは前日までにメールでお知らせします)

参加費

月4回セット:3,000円
ドロップイン:1,000円

難度

難度★

動きは少なめですので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン

定員

なし

講師

藤田友江

YOGA VEDA協会認定 ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師
音と香りを生かしたヨガ瞑想クラスを開催しています。
・慧然寺 ヨガと音の瞑想
・森のスタジオ ヨガと音の瞑想開催しております。

申込方法

以下ボタンより公式ウェブサイトにアクセスしてお申込みください。

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