2020年7月17日金曜日
8:45〜10:00

【オンラインレッスンの方法】
①当日までにzoomアプリのダウンロードをお願いいたします。
②当日朝6時まで予約可能
③当日朝に招待URLお送りします。

レッスン時間15〜5分前までにその招待URLをクリックするだけで、
オンラインレッスンにご参加いただけます。

難易度★

丁寧に体を動かしたり呼吸に意識を向けることで、
自分の体や心の状態を観察していきます。

初心者の方も大丈夫です。
ここでヨガ初めてだった方もたくさんいます。
基本から丁寧にお伝えしますので、
ご安心ください。

日常を自分らしく過ごすためにヨガを取り入れてみませんか^_^

【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン

1レッスン500円

当日朝6時までとなります。

各回オンライン4名さま

KAE

10代20代30代…歳を重ねて、
やっと今自分らしくいられる40代。
10才の男の子の母です。
息子が幼稚園のときに初めてヨガをしたのがきっかけで、
毎日のようにスタジオに通いました。
すきなヨガを深く学びたい。
あっという間に過ぎてしまう過ごし方を変えたい。
30代後半だけど人生もう一度本気の自分に出会いたい。
そんな想いでヨガインストラクター養成講座に参加しました。
資格取得する頃には、
ヨガを周りの大事な人たちに伝えたいと思うようになりました。
ヨガは日常。
日常がヨガです。
なにかをしようと考えることをたまにはやめて、
今自分が体験してることを感じてみる。
すると、
気づかなかった自分の感情や周りとの調和に気づき感謝の気持ちが自然と生まれます。
今この体で自分らしく生きることに繋がる。
ヨガと出会えてしあわせです。

◆資格
RYT200(SHU先生)
ハートオブヨガ講師(川原朋子先生)
エアリアルヨガTT(SHU先生)
ヨガホイールTT(SHU先生)
キッズヨガ初級TT(LOTUS8)
骨盤底筋トレ—ニングヨガTT（高尾美穂先生）
ヨガニ-ドラTT（サント-シマ香先生）

以下ボタンよりエントリーサイトにアクセスしてお申込みください。