シャンティヨガ
2020年8月8日（土）
新型コロナウイルス緊急事態宣言、自粛生活で、「人のために何かできることを１つ行動に移そう」と言うことで、オンラインヨガのクラスを開催してきました。
緊急事態宣言が明けましたが、未だ世界では苦しむ方がいます。
ヨガの言葉に、
Śānti（シャンティ）＝Peace（平和）
と言う言葉があります。
心が動じない、心が乱れない、だから心が平和でいられる。と言う意味です。
ヨガのポーズをとって、気持ちよかったぁ、心地良いいなぁ、リラックスできたぁと感じてもらえたら、心と体がPeaceな状態になります。Peaceの心がご家族、大切な人へと少しずつ広がると、Peaceのエネルギーは必ず世界へと広がると信じています。
ヨガを通して心身のリラックス、クラスのあとに世界のŚānti（シャンティ）＝Peace（平和）を願えたら嬉しいです。
皆さんと一緒にヨガをすること、お目にかかれることを楽しみにしています。
イベント情報
| イベント名 | ： | シャンティヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2020年8月8日（土）11:00-11:30 |
| 実施内容 | ： | 難度 ★ 初心者向けの簡単なポーズとなります。呼吸と簡単なポーズを合わせるシンプルなヨガの内容です。クリシュナマチャリア氏の教えに沿い、伝統的なヨガのスタイルとなります。体が硬い、ヨガ初心者、お母さんや親子、スポーツ選手など幅広くご参加をして頂いています。 |
| 開催場所 | ： | zoomを使用します。 |
| 参加費 | ： | 無料 |
| 申込締切 | ： | 当日10:00までにお申し込み下さい。 |
| 主催 | ： | 朝霞ヨガクラスYUJ（ユジュ） |
| 講師 | ： |
西野幸一 スタジオジョーティ（神奈川県藤沢市）にて「JYOTI ADVANCED YOGA TEACHER TRAINING COURSE600時間のティーチャートレーニング」を受け、ヨガの哲学（スートラ）、ポーズ（アーサナ）、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想、マントラ、歴史など3年600時間以上に渡り学び、クリシュナマチャリア氏のヨガ正式指導資格を取得する。 ヨガは、体を柔らかくするエクササイズという固定観念が崩れ、「心を整えるもの」「日々を豊かに過ごすもの」「心身の悩みを解決するもの」で、心と体は繋がっていることに気づく。毎日のヨガの練習により「心が整う」ことで、２００４年より難病指定のクローン病を発病し２度の手術を受たクローン病の症状は安定し、体調が安定する。 １０年間の元Jリーグプロサッカーコーチとしての指導経験を活かし、ヨガの対象者はプロフットサル選手、経営者、プロスポーツトレーナー、自閉症やダウン症などの障害を抱えた方、園児、ご年配の方、ヨガで怪我をされた方など幅広くヨガの指導をする。 資格 |
| 申込方法 | ： | ① Instagramからのお申し込み@asakayogaclass_yujへメッセージをお願い致します。 |
