zoomヨガレッスン

2020年9月5日,19日

はじめは参加してくれた方と少し会話してから始めたいと思います♡
”伸ばす”をメインに、
上半身、下半身と分けて動いていきます😌
ヨガのポーズとストレッチを組み合わせ
柔軟性を高めていきましょう♪
最後は質疑応答も可能ですのでレッスン中にわからなかったこと等ある方は聞いてください。

ヨガはじめての方もOKです。
カメラオフでもOKです。

イベント情報

イベント名 zoomヨガレッスン
開催日時

9/5 9/19 20時〜21時

開催場所

zoomオンライン

難度

難度★〜★★・・・初心者〜少し慣れてきた方にも満足して頂けるヨガポーズが中心のレッスン

参加費

1回2500円 2クラスまで参加可能。
支払い方法 銀行振込またはpaypay

講師

〜MANAMI〜
10代の頃にヨガと出会い、
心身ともに変化を実感しヨガに魅了される。
師匠のもとアシュタンガヨガを日々練習し
インナーの力の大切さに気づく。
ハタヨガ、ヴィンヤサヨガなどを主とした
ヨガとエクササイズを組み合わせた
最後の一枚まで服を脱ぎたくなるようなメリハリのある体づくりを目指す、
オリジナルレッスン『last layer』を考案。 現在、大阪を中心にヨガスタジオで月50本以上のレッスンを担当している。

申込方法

以下ボタンより講師のInstagramにアクセスし、ダイレクトメッセージをお送りください。

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