Online YOGA ヨガと音の瞑想

ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしていきます。
最後にアーユルヴェーダの音を聴きながら音の瞑想をしていきます。
リラックスしてください。
五感をリセットし、心も体もすっきりします。
おうちでできるリラックスオンラインヨガクラスです。

イベント名	：	Online YOGA ヨガと音の瞑想
開催日時	：	2020年9月2日（水） 2020年9月9日（水） 2020年9月17日（木） 2020年9月28日（月） 20:00-21:30 *10分前よりログインできます。
開催場所	：	オンラインレッスン Zoomを使用（ミーティングIDは前日までにメールでお知らせします）
難度	：	難度★ 【難度レベル】難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン
定員	：	各回22名
参加費	：	月4回セット：3,000円ドロップイン：1,000円
講師	：	藤田友江 YOGA VEDA協会認定ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師音と香りを生かしたヨガ瞑想クラスを開催しています。第4水曜日19:00より清澄白河　慧然寺ヨガと音の瞑想クラス開催。
申込方法	：	以下ボタンより公式ウェブサイトにアクセスしてお申込みください。