ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしていきます。
最後にアーユルヴェーダの音を聴きながら音の瞑想をしていきます。
リラックスしてください。
五感をリセットし、心も体もすっきりします。
おうちでできるリラックスオンラインヨガクラスです。
イベント名 | : | Online YOGA ヨガと音の瞑想 |
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開催日時 | : | 2020年9月2日(水) 20:00-21:30 |
開催場所 | : | オンラインレッスン |
難度 | : | 難度★ 【難度レベル】 |
定員 | : | 各回22名 |
参加費 | : | 月4回セット:3,000円 |
講師 | : |
藤田友江 YOGA VEDA協会認定 ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師 |
申込方法 | : | 以下ボタンより公式ウェブサイトにアクセスしてお申込みください。 |