養源寺 お寺ヨガ

2020年9月26日,10月3日,10月17日

シュリカリアシュラムに伝わる、
伝統的なヨガを行います！

伝統的なヨガは、考えず、鏡を見ず、人と比べません。
何度も繰り返される、
「リラックス」という言葉に身をゆだねて、
目を閉じて静かに自分を味わってみてください！

繰り返すことで、とても「楽」で、
「自然な自分」に気がつきます。

大きく深呼吸したくなるような広い広いお寺で、ぜひ、シュリカリのヨガを味わってみてください。

イベント情報

イベント名 ： 養源寺 お寺ヨガ
開催日時 ：

土曜日開催
9/26
10/3・17
時間 17:30〜19:30
開始時間までにお越しください！
実施内容 ：

前半に立って行うヨガを行い、
後半に寝転がって行う、トリドーシャバランスシリーズを行います。
からだを優しくあつかって、気の流れを整えます。
開催場所 ：

養源寺
〒113-0022
東京都文京区千駄木５丁目３８−３
東京メトロ南北線 本駒込駅から徒歩5分
東京メトロ千代田線 千駄木駅から徒歩11分
難度 ：

難度★
からだの柔軟性や、レベルは関係なく、
ご自身のヨガをお楽しみいただけます。
参加費 ：

おひとり1000円
申込方法 ：

以下ボタンより公式サイトにアクセスしてお申込みください。

公式サイトより申込む

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