心と身体のぽかぽかヨガ | Photogenic Park Yoga light

2020年11月7日（土）

開放感のある代々木

公園にて、簡単なヨガで心と体を温め、冷え始めの季節に備えませんか？
ヨガの簡単な呼吸とポーズを合わせて、体を温め心を整えるパークヨガです。
熱を生み出すねじりのポーズや、自立神経を整えるヨガ式呼吸で、冷える季節に備えていきましょう！
簡単で効果の高い動きを選んでいますので、初めての方も気軽に楽しみ、生活にも持ち帰ることができます。

イベント情報

イベント名 ： 心と身体のぽかぽかヨガ | Photogenic Park Yoga light
開催日時 ：

2020年11月7日（土）
11:00~12:00
開催場所 ：

代々木公園
難度 ：

難易度★★

激しい動きではなく、じっくりキープすることで熱を生み出します。
基本的なポーズをゆっくりとるので、初めての方も安心！
参加費 ：

1,000円（ヨガマットレンタルの場合＋100円枚。申込時にお知らせください）
当日現地払いにてお願いします。
定員 ：

各回20名
講師 ：

うおちゃん

「ゆるヨガ」をテーマに活動・発信中。
身体を動かすことに苦手意識がある人も、
使い方を丁寧に解説していくことで
「出来なかった」を「出来た」に変える。

Photogenic Yogaでは、参加者の自然な
魅力を無理なく引き出すレッスンを提供し、
自然体で写真に美しく写る“魅せるヨガ”を指導。
申込方法 ：

以下ボタンよりFacebookイベントページにアクセスしてお申込みください。

【申込締切】
定員達し次第、またはクラス開始１時間前にてお申し込みを締め切ります。

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